vendredi 7 septembre 2012

Super tortillas au thon



1/2 tasse de fromage de chèvre
3 c. à soupe de yogourt nature
2 c. à soupe de basilic frais, haché
Sel et poivre au goût
4 tortillas de blé entier
1 boite de thon émietté et égoutté
2 tasses de légumes hachés au choix ( carotte, échalote, épinard, poivron jaune ou rouge...)

Dans un petit bol, mélanger le fromage, le yogourt et le basilic jusqu'à une texture tartinable.rnSaler et poivrer au goût.rnÉtendre cette préparation sur toute la surface du tortilla.rnRépartir le thon puis les légumes hachés uniformément.rnRouler les tortillas en appuyant bien pour que les légumes collent au fromage.rnCouper chaque tortilla en 2, 4 ou 8 morceaux et servir.


SOURCE : Les recettes du jour

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SOPHIE DIT : J'ai adoré cette recette ! J'ai mis des concombres, des poivrons rouges, des feuilles de laitue frisée et j'ai mis 2 boîtes de thon pour en avoir pour le lendemain. C'est très bon et bon moyen de manger du poisson. Mon amoureux qui n'aime pas tellement le poisson a adoré aussi !

13 commentaires:

Marie a dit…

Bonne idée, merci. Enfin une façon de varier avec le thon!

MJ a dit…

Très bon, très santé. Je vais la faire sûrement. Merci!

Guillaume a dit…

C'est la première fois que je fais un commentaire.Pour le thon roulées dans un tortillas. Très très bon.Délicieux.

J'aime beaucoup votre site, bravo.

Dianne a dit…

J'ai essayé la recette et nous l'avons trouvée très bonne. Pour un petit souper de semaine, c'est bien et ça fait changement.
Merci pour la recette

Marielle a dit…

Délicieux! Pour mon chum, qui n'aime pas vraiment le poisson et qui mange seulement du thon en canne, ce fut un succès avec cette recette.

Manon a dit…

À refaire certainement!

charlotte a dit…

Delicieuse recette c'est a refaire très souvent.

Isa a dit…

Sa fait plusieurs fois que je la refais.tres bon .J'ai été surprise du résultat.

sarah a dit…

tres bon repas, simple a executer.

sm corp a dit…

j'adore !

Jeanne a dit…

Hummm... C'était super bon. Une recette à refaire, pas trop compliquée.

Sarah a dit…

Super bon cette recette mais j'ajouterais un peu de piments forts pas beaucoup juste pour un tout petit peu de piquant la prochaine fois.

Anonyme a dit…

Wow, très bien !

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